viandes

Cette recette a été faite au thermomix mais elle est facilement adaptable à une cuisson classique Po ur 4 personnes 6pp ingrédients : 2 poivrons verts, 650g de tomates, 250g de pommes de terre 1 oignon 1 gousse d'ail, 5cc d’huile, 500g de boeuf bourguignon,...

pour 2 personnes 7pp par personne ingrédients: - 4 tranches de roti de porc cru - 4CS de creme fraiche 5% MG - 2cc de miel -1cc de moutarde fine -1cc de moutarde à l'ancienne -100g de carottes -1 courgette -1 oignons -champignons de paris (pas pour moi...

Pour 1 roti pour 6 personnes environ 3pp pour 1 tranche de 50g 5pp pour 2 tranches de 100g (en fait 1pp pour la sauce plus les pp de la viande selon le poids) * 1 roti de dinde sans barde * 1 fromage blanc 0% MG * 2 cc de moutarde à l'ancienne * 5cc d'huile...

Bonsoir, aprés un petit soucis informatique, voici en retard, mes recettes de la semaines dernières! Pour 3 personnes 7pp par personne Ingrédients: 400g de blanc de poulet 3cc huile (pour moi l'équivalent pour le spray soit 150 pulvérisations) 1 mangue...

pour 2 personnes 5pp par personne INGREDIENTS 2 filets de poulets 6 CS de creme fraiche 5% MG 2cc fond de veau citron 2 tranches de pain de mie (les miennes 1pp par tranches) sel poivre herbes de provence thym ail RECETTE Faire cuire les filets de poulets...

pour 2 personnes 7pp par personne INGREDIENTS 2 escalopes de dinde 1 boite de peches au sirop leger sel poivre herbes de provence thym RECETTE Faire griller les escalopes de dinde sans matiere grasse Ajouter apres cuisson les peches egoutees et 2 ou 3...

pour 1 personne 3pp par personne INGREDIENTS 100g d'escalope de dinde coupee en des tomates en des, ou puree de tomates carottes coupees en petits des courgettes coupees en petits des un peu de bouillon (que vous pouvez utiliser pour cuire les legumes...

pour 2 personnes 3,5 pp par personne sur mon menu, j'ai note le ragout a 3pp car ma viande coutait 3pp les 100 et non 3.5pp les 100g, je conseille de toujours recalculer si vous le pouvez, on peut avoir de belles suprises, mais je note la recette avec...

pour une personne 6pp par personne ingrédients 100g de filet de porc 4pp 1cs creme fraîche 15% 0,5pp 15g de fromage rapé léger 1pp sel poivre graines de moutarde ou moutarde ail en poudre herbes de provence + une feuille de cuisson pour le four (la mienne...

pour 1 personne 7,5pp par personne ingrédients 4 boulettes de boeuf 6pp (mes boulettes sont a 1,5pp par boulette) 1 petit oignon 0pp 100g de julienne de carottes 0pp 2cc beurre léger 1pp sel poivre épices de votre choix (herbes de provence, curry, épices...