Le blog de envied'ycroire

pour une personne 6pp par personne ingrédients 100g de filet de porc 4pp 1cs creme fraîche 15% 0,5pp 15g de fromage rapé léger 1pp sel poivre graines de moutarde ou moutarde ail en poudre herbes de provence + une feuille de cuisson pour le four (la mienne...

pour une personne 7pp par personne ingrédients 1 filet de saumon (le mien est congelé et à 7pp) sel poivre ail en poudre herbes de provence jus de citron recette mettre le saumon encore congelé dans un plat allant au micro-ondes le parsemer des epices...

matin 1 smotthie fruits de la passion, orange, mangue 4pp un tres grand verre 1 pain de mie 2pp 1 fromage fondu léger 1pp total 6pp il me reste 23pp midi saumon grillé minute 7pp 100g de pates cuites 3pp salade verte 0pp vinaigrette avec 1cc huile 1pp...

pour une personne 1pp par personne ingrédients 1 banane 2cc sucre vanillé ou un petit sachet d'aspartame vanillé (dans ce cas là le dessert vaut 0pp) recette Couper la banane en deux et la poser au centre de papier sulfurisé. Ajouter le sucre vanillé...

pour une personne 5pp par personne ingrédients 100 à 125g de boeuf haché 5% de MG 1cc huile 1 petit oignon purée de tomates, ou tomates en dés carottes ail sel poivre basilic recette Peler l'oignon, le couper en dés et le faire revenir dans l'huile. Une...

pour 1 personne 7,5pp par personne ingrédients 4 boulettes de boeuf 6pp (mes boulettes sont a 1,5pp par boulette) 1 petit oignon 0pp 100g de julienne de carottes 0pp 2cc beurre léger 1pp sel poivre épices de votre choix (herbes de provence, curry, épices...

matin 1 café sucré 1pp 2 tartines avec 2 pains de mie à 2pp chacun donc 4pp 2cc beurre léger 1pp TOTAL 6pp il me reste 23pp midi 1 part de boulettes de boeuf et sa julienne de carottes 8,5pp la recette indique 7pp mais j'avais une boulette de plus) 100g...

matin 1 pain de mie 2pp 1/2 tranche de jambon 0.5pp 1cc beurre léger 0.5pp 1 gros oeuf 3pp TOTAL 6pp il me reste 23pp midi sauté de boeuf aux pommes de terres et ses oignons je mettrais la recette avec une viande moins chère en pp! 1 nectarine 0pp TOTAL...

que je ne suis pas venue sur mon blog, j'ai meme faillit le laisser! mais j'ai changé d'avis, j'aime bien le tenir, il me fait garder le cap dans mon aventure wetwet et meme si c'est du temps; c'est ludique je trouve! bon j'avais abandonné le blog mais...

bon je dois avouer aue cette semaine n'a pas ete tres fructueuse, j'ai meme repris 400g! mais ce n'est pas etonnant vu mon manque d'acidite... bon du coup je marque des ;aintenant mon repas prevu pour aujourd'hui, et je m'y tient.... matin 1 jus d'orange...