Menu du vendredi 2 Mars 2012
Matin:
100ml de lait 1/2 écrémé 1pp
pain grillé 2pp
2cc de beurre 38% 1pp
1 oeuf mollet 2pp
Total 6pp
Midi: restaurant de grillade au feu de bois avec mon chéri
1 (très gros faux-filet de boeuf d'env. 200g) 9pp
les 3/4 de mon assiette de frites maison 5pp
salade verte avec sauce 2pp
1 café sucré 1pp
Total 17pp
En-cas:
1 banane 0pp
Soir:
100g de filet de poulet 3pp
200g d'épinards cuisinés avec du fromage blanc 0% 0pp
1 yaourt nature avec des framboises dedans 3pp
Total 11pp
Total de la journée 34 soit 6pp dans la reserve hebdo
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