ma journée du mercredi 31 mars 2010
Matin:
1 tasse de lait ecreme 1
pain 2.5
2cc beurre 25% MG 1
TOTAL 4.5
en-cas:
chocolat chaud 3
Midi:
3 tranches de truite fumée (avec citron, basilic et baies roses) 5.5
pates cuites à satiete 7
150g de tomates faiches en sauce (ail, oignons,, basilic, herbes) 0
TOTAL 12.5
en-cas:
1 tranche de jambon de volaille 1
pain 1
Soir:
Repas Mc Do 25
TOTAL JOURNEE 43/29
UTILISE DE LA RESERVE 14
RESERVE TOTALE 17/42
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