ma journée du mardi 30 mars 2010
Matin:
1 bal de cafe + 1 sucrette 0
1 fromage blanc 0% 1
1 banane 0
2 pains de mie 2.5
2cc beurre 25% MG 1
TOTAL 4.5
Midi:
1 croque monsieur allégé maison 7 (je mettrai la recette)
2CS pates à potage crues dans bouillon de légume maison 3.5
1 muffin aux pepites de chocolat 6
TOTAL 16.5
Soir:
1 bol de velouté de haricots verts 3
pates cuites a satiete 7
200g de toamtes en sauce (tomates, ail, oignons, herbes aromatiques)
1 compote sans sucre 2
1 verre de lait chaud (dans la soirée)
TOTAL 13
TOTAL 34/29
J'ai entamée ma reserve de 5 points aujourd'hui,
donc de 11 points au total il me reste
31/42 points de reserve hebdo
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