dimanche 6 juin 2010
matin
1 tasse de lait ecreme 1pp
pain de mie 2pp
2cc confiture 1pp
total 4pp
midi
salade au thon avec 3pp
salade verte
1 petite boite de thon
sauce vinaigrette moutardee avec 1cc d'huile
steak hache 5% MG 4pp
tomates au four avec 1cc huile 1pp
100g de pates cuites 3pp
kiwi 0pp
total 11pp
en-cas
oranges en salade avec 1cc de sucre vanille et marine 2heures au frais 1pp
soir
saumon grille minute 7pp
riz a satiete 7pp
sauce tomate-paprika 0pp
1 fromage fondu leger 1pp
total 15pp
total journee
32/29
total reserve 36/42
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