mon menu du mardi 16/08/2011
matin:
1 verre de lait entier
1 macaron
1 compotte sans sucres ajoutés
1 grand café et sucrette
total 5pp
midi:
carottes rapées 150g et sauce au citron et huile d'olive
5 knaki de poulet
2cc beurre 40% MG
3cc moutarde de dijon
1 sveltesse ferme et fondant
total 14.5pp
en-cas
1 cagé sans sucre à 10h et un à 16h30
total 0pp
soir
1 ice teai light en apéro
soupe à la tomate du commerce *2 bols
duck wok
1 petite banane
1 tisane et sucrette
total 10.5pp
total du jour:
30/29
réserve hebdo
41/42
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