ma journée du lundi 5 avril 2010
Matin:
1 fromage blanc 0% 1
1 banane 0
1 grand café + 1 sucrette 0
Total 1
Midi:
1 bol de bouillon maison 1
250g de légumes au four (tomates + oignons + huile) 2
150g jarret de veau 6
1 compotte sans sucre 2
pain 2.5
Total 13.5
En-cas:
1/2 bol de bouillon 1
Soir:
soupe de légumes 1
pates au saumon 13
fromage blanc 0% 1
Total 15
Sport: 20 minutes de marche
TOTAL JOURNEE 30.5/29
RESERVE UTILISEE DU JOUR 1.5
RESERVE QU'IL RESTE 23.5/42
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