Lundi 07/01/13
Bonjour à tous et à toutes, voici ma journée d'aujourd'hui:
Matin:
200ml de jus d'oranges pressées 2pp
1 yaourt maison au lait entier 3pp
TOTAL 5pp
Midi:
carotte rapées 0pp
sauce au citron avec 1cc d'huile d'olive 1pp
riz blanc cuit 3pp
roti de veau 2 tranches 6pp
ratatouille sans MG 0pp
petit suisse 0% x2 1pp
TOTAL 11pp
Soir:
saumon en papillotte au citron vert 6pp
purée 3CS 3pp
haricots plats à la tomate 1pp
yaourt maion au lait entier + arome banane 3pp
TOTAL 13pp
TOTAL DU JOUR 29/26
TOTAL RH 43/49
FRUITS 2
LEGUMES 3
MG 2
LAITAGES 3
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