vendredi 11/01/2013

Publié le par envied'ycroire

 

Matin:

pain grillé 3pp

jambon blanc 1 tranche 1pp

fromage fondu léger 1pp

ananas et pomme en morceaux sans sucre 0pp

TOTAL 5pp

 

Midi:

tortilla aux pommes de terre 10pp

gratin de céleri à la tomate x2  j'ai compté env. 3pp c'etait du celeri et de la tomate cuits sans MG juste gratiné avec un peu deg ruyere léger et quelques noisettes de beurre

yaourt au chocolat 3pp

TOTAL 16pp

 

Soir (repas au restaurant):

coca zero avec rondelle de citron pour l'apéritif 0pp 

magret de canard grillé 5pp

riz 2CS 2pp

aubergines à la parmesanes 1/2 part (sorte de flan d'aubergines un peu gratiné) 2pp

café gourmand avec 1 mini mini gateau au chocolat, 1 mini mini gateau nature, 1 verrine de panacota coulis de framboise, 1 verrine de mousse au chocolat avec chantilly j'ai compté 5pp 

TOTAL 15pp

 

FRUITS 2

LEGUMES 3

PL 2

MG 2

 

PP DU JOUR 36/26

RH 39/49

 


                                                         

Publié dans idées repas

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