propoints

Publié le par envied'ycroire

voila je suis deretour, j'ai eu des petits passages a vide j'ai repris weight watchers depuis 3 semaines comme j'avais repris du poids je suis a 77,5KG, j'ai ma reunion tout à lheure alors peut etre que je suis à un peu moins, on verra.

maintenant on utilise propoint

  • le capital journalier est different le mien est de 29 pp par jour par contre je ne sais pas comment le calculer, je ferais des recherches
  • la resrve hebdo est un nombre de points (pour moi 42) dont on dispose et qu'il faut consommer entièrement dans l'ideal mais attention pas en sucreries mais en suivant le programme, les atouts de la forme, et en restant raisonnable mais c'est un avanyage, il ne faut pas hesiter à l'utiliser même si àça paraît bizzare.


ensuite il faut biensur s'adapter aux nouveaux nombre depoints de chaque aliments et puis continuer à suivre le programme comme avant, tout noter, faire du sport, etc.

bon cette fois je ne vous lache plus!


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maddy 16/09/2010 14:22


Kikou, alors, à quelle stade se situe ton aventure avec Weight Watchers car je manque de lecture :D :D
Au plaisir de te lire !


envied'ycroire 19/09/2010 23:27



bonjour Maddy,


oui j'ai un peu delaisse le site pendant mes vacances, mais je suis rentree chez moi, j'ai retrouvé internet et mes petits plats!


merci beaucoup pour ton message!



Barbara 27/03/2010 15:44


La reserve hebdo n'est pas a consommé systematiquement et en entiére.

Tu la consomme au bessoin quand tu sort ou que tu recois ou si tu a envie de te faire plaisir.

certaine semaine tu ne touchera pas a ta reserve hebdo d'autre tu la consommera en entiére et d'autre encore tu ne la consommera que partiellement.

Mais il n'y a absolument aucune obligation de consomme sa réserve hebdo.Par contre ton capital point de la journée lui est obligatoirement consommé dans la journée, tu n'a plus la possibilité de
faire des reserve pour tes sortie car la reserve hebdo est là pour cela.


envied'ycroire 27/03/2010 17:59


Il est quand même conseillé d'apres mon animatrice de la consommer (en entier de préférence) chaque semaine mais c'est vrai que c'est pas évident, je pense que chaqun doit trouver son
rythme.
En tout cas n'hesite pas à écrere d'autres commentaires si tu trouve que je n'explique pas trés bien, ou qu'il manque un truc ou si tu veux parler d'un sujet précis,