mon menu du mardi 16/08/2011

Publié le par envied'ycroire

imagesCAR54AA0.jpgmatin:

1 verre de lait entier

1 macaron

1 compotte sans sucres ajoutés

1 grand café  et sucrette

total 5pp

 

midi:

carottes rapées 150g et sauce au citron et huile d'olive

5 knaki de poulet

2cc beurre 40% MG

3cc moutarde de dijon

1 sveltesse ferme et fondant

total 14.5pp

 

en-cas

1 cagé sans sucre à 10h et un à 16h30

total 0pp

 

soir

1 ice teai light en apéro

soupe à la  tomate du commerce *2 bols

duck wok

1 petite banane

1 tisane et sucrette

total 10.5pp

 

total du jour:

30/29

réserve hebdo

41/42

Publié dans idées repas

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chrissyv 17/02/2012 20:27

un petit tag...de moi pour toi...

envied'ycroire 01/03/2012 18:08



comment vas tu?


Dis moi je suis un peu nulle, comment fais tu pour taguer??