Menu du vendredi 2 Mars 2012

Publié le par envied'ycroire

imagesCAR54AA0

 

 

Matin:

100ml de lait 1/2 écrémé 1pp

pain grillé 2pp

2cc de beurre 38% 1pp

1 oeuf mollet 2pp

Total 6pp

  

Midi: restaurant de grillade au feu de bois avec mon chéri

1 (très gros faux-filet de boeuf d'env. 200g) 9pp

les 3/4 de mon assiette de frites maison 5pp

salade verte avec sauce 2pp

1 café sucré 1pp

Total 17pp

 

En-cas:

1 banane 0pp

 

Soir:

salade de lentilles        5pp

100g de filet de poulet 3pp

200g d'épinards  cuisinés avec du fromage blanc 0% 0pp

1 yaourt nature avec des framboises dedans 3pp

Total  11pp

 

Total de la journée 34 soit 6pp dans la reserve hebdo 

 

 

 

Publié dans idées repas

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article