Menu du vendredi 2 Mars 2012

Publié le par envied'ycroire

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Matin:

100ml de lait 1/2 écrémé 1pp

pain grillé 2pp

2cc de beurre 38% 1pp

1 oeuf mollet 2pp

Total 6pp

  

Midi: restaurant de grillade au feu de bois avec mon chéri

1 (très gros faux-filet de boeuf d'env. 200g) 9pp

les 3/4 de mon assiette de frites maison 5pp

salade verte avec sauce 2pp

1 café sucré 1pp

Total 17pp

 

En-cas:

1 banane 0pp

 

Soir:

salade de lentilles        5pp

100g de filet de poulet 3pp

200g d'épinards  cuisinés avec du fromage blanc 0% 0pp

1 yaourt nature avec des framboises dedans 3pp

Total  11pp

 

Total de la journée 34 soit 6pp dans la reserve hebdo 

 

 

 

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