Menu du dimanche 4 Mars 2012
Matin:
200ml de jus d'orange 2pp
pain de seigle grillé 2pp
2cc de beurre léger 1pp
1 tranche de jambon dec. degr. 1pp
1 banane 0pp
TOTAL 6PP
Midi (repas de la fête des grand-mères à la maison):
Apéritif:
1/3 de coupe de champagne 1pp
carottes avec une sauce creme 15%MG citron et ciboulette 1PP
3 gressins au césame légers 3PP
Repas:
salade verte 1pp
servie avec des bricks épicées au thon 3pp
1 tranche de Roti de dinde à la moutarde 3pp
servi avec une ratatouille niçoise 1pp
et de la semoule au fromage 4pp
1 petite part de tarte aux pomme maison tres peu sucrée je donne env. 4pp
1 café sans sucre 0pp
TOTAL 21PP
Soir:
1 soupe de légumes sans féculents 0pp
1 tranche de pain de seigle 1pp
1 tranche de jambon dec. degr. 1pp
1 fromage blanc 0% 1pp
TOTAL 3PP
total journée 30pp
pris de la réserve 2pp