Menu du dimanche 4 Mars 2012

Publié le par envied'ycroire

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Matin:

200ml de jus d'orange 2pp

pain de seigle grillé 2pp

2cc de beurre léger 1pp

1 tranche de jambon dec. degr. 1pp

1 banane 0pp

TOTAL 6PP

 

Midi (repas de la fête des grand-mères à la maison):

Apéritif:

1/3 de coupe de champagne 1pp

carottes avec une sauce creme 15%MG citron et ciboulette 1PP

3 gressins au césame légers 3PP

Repas:

salade verte 1pp

servie avec des bricks épicées au thon  3pp

1 tranche de   Roti de dinde à la moutarde      3pp

servi avec une ratatouille niçoise 1pp

et de la semoule au fromage 4pp

1 petite part de tarte aux pomme maison tres peu sucrée je donne env. 4pp

1 café sans sucre 0pp

TOTAL 21PP

 

Soir:

1 soupe de légumes sans féculents 0pp

1 tranche de pain de seigle 1pp

1 tranche de jambon dec. degr. 1pp

1 fromage blanc 0% 1pp

TOTAL 3PP

 

total journée 30pp

pris de la réserve 2pp

 

Publié dans idées repas

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