mardi 22 juin 2010

Publié le par envied'ycroire

matin

jus orange

pain grille

2 fromages fondus legers

1 tranche de jambon blanc

total 7pp

 

midi

spaghettis revenus dans de la sauce soja avec de la dinde et des tomates fraiches et du paprika et du curry en poudre

yaourt wetwet

total 13pp

 

en-cas

1 nectarine

fromage leger

total 1pp

 

soir

salade verte a la pancetta et a la sauce vinaigrette balsamique (un delice)

puree de carotte gratinee avec 2CS de parmesan rape

fraises au sucre

total 9pp

 

total journee

30/29

total reserve

26,5/42

 

 

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clementine 23/06/2010 18:43


bjr je souhaiterai commencer un programme ww mais je ne sais pas comment my prendre et je voudrais savoir comment ca marche avant peux tu m'expliker stp merci