ma journee du vendredi 30 avril

Publié le par envied'ycroire

bon je dois avouer aue cette semaine n'a pas ete tres fructueuse, j'ai meme repris 400g! mais ce n'est pas etonnant vu mon manque d'acidite...

bon du coup je marque des ;aintenant mon repas prevu pour aujourd'hui, et je m'y tient....

 

matin

1 jus d'orange (petit verre) 1

1 yaourt et du sucre 3

1 cafe + 1 sucre (ce soir j'achete des sucrettes!!!) 1

TOTAL 5

 

midi

un plat de chez wetwet, du poulet au curry avec du riz (trouve en angleterre surgele et tres bon) 8

1 cafe et 1 sucre 1

TOTAL 9

 

EN CAS

1 pomme 0

 

soir

1 soupe de legumes 2 (ma coloc n'a pas de mixer je sais pas encore ou en trouver, je vais chercher ca ce week end)

1 filet de poulet 3

2.5cs creme 15% 1.5

1/2 cube magi 0.5

1 grosse carotte

pates 7

1 yaourt au fruits 1

TOTAL 15

 

fruits 2

legumes 3 (soupe + carotte)

laitages 2

mat grasses 2

 

29/29

pas de reserve utilisee

 

 

 

 

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kiki 02/05/2010 17:06


Je connais ce souci ! Pas tous les jours facile de suivre son régime. J'essaie également de perdre mes 4 kilos depuis j'ai arrêté de fumer. Dur,dur.


envied'ycroire 20/05/2010 20:35



merci pour ton soutien kiki, je me suis reprise en main j'ai bien recompte mes points et repris monblog!


tu as eu raison d'arreter de fumer, ca complique un peu la tache mais au final c'es tellement mieux tout ca