ma journée du samedi 17 avril 2010

Publié le par envied'ycroire

matin:

1 verre lait 1/2 écrémé 1

1 grosse pomme (200g au moins) 0

TOTAL 1

 

midi:

1 part de pizza au thon 4

salade verte 0

sauce salade avec 1cc huile 1

2 boules de glaces: vanille + banane 4.5

nappage au chocolat 1

TOTAL 10.5

 

en-cas:

1 verre de lait 1/2 écrémé 1

1 cigarette (biscuit) 1

TOTAL 2

 

soir:

j'ai mangé chez ma belle mère qui avait fait des nouilles chinoises au curry

nouilles aux oeuf 1 part 6

poulet 3

1/2 verre lait de coco 1.5

matière grasse 2

petit suisse 1

2cc sucre 2

TOTAL 15.5 (bon c'est a peu pres mais ça doit etre ça)

 

 

TOTAL JOURNEE 29

aps de reserve utilisée

 

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