ma journée du samedi 17 avril 2010
matin:
1 verre lait 1/2 écrémé 1
1 grosse pomme (200g au moins) 0
TOTAL 1
midi:
1 part de pizza au thon 4
salade verte 0
sauce salade avec 1cc huile 1
2 boules de glaces: vanille + banane 4.5
nappage au chocolat 1
TOTAL 10.5
en-cas:
1 verre de lait 1/2 écrémé 1
1 cigarette (biscuit) 1
TOTAL 2
soir:
j'ai mangé chez ma belle mère qui avait fait des nouilles chinoises au curry
nouilles aux oeuf 1 part 6
poulet 3
1/2 verre lait de coco 1.5
matière grasse 2
petit suisse 1
2cc sucre 2
TOTAL 15.5 (bon c'est a peu pres mais ça doit etre ça)
TOTAL JOURNEE 29
aps de reserve utilisée
