ma journée du mardi 30 mars 2010

Publié le par envied'ycroire

Matin:

1 bal de cafe + 1 sucrette  0

1 fromage blanc 0% 1

1 banane 0

2 pains de mie 2.5

2cc beurre 25% MG 1

TOTAL 4.5

 

Midi:

1 croque monsieur allégé maison 7 (je mettrai la recette)

2CS pates à potage crues dans bouillon de légume maison 3.5

1 muffin aux pepites de chocolat 6

TOTAL 16.5

 

Soir:

1 bol de velouté de haricots verts 3

pates cuites a satiete 7

200g de toamtes en sauce (tomates, ail, oignons, herbes aromatiques)

1 compote sans sucre 2

1 verre de lait chaud (dans la soirée)

TOTAL 13

 

TOTAL 34/29

J'ai entamée ma  reserve de 5 points aujourd'hui,

donc de 11 points au total il me reste

31/42 points de reserve hebdo

 

 

 

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