Lundi 07/01/13

Publié le par envied'ycroire

Bonjour à tous et à toutes, voici ma journée d'aujourd'hui:

 

 

Matin:

200ml de jus d'oranges pressées 2pp

1 yaourt maison au lait entier 3pp

TOTAL 5pp

 

Midi:

carotte rapées 0pp

sauce au citron avec 1cc d'huile d'olive 1pp

riz blanc cuit 3pp

roti de veau 2 tranches 6pp

ratatouille sans MG 0pp

petit suisse 0% x2 1pp

TOTAL 11pp

 

Soir:

saumon en papillotte au citron vert 6pp

purée 3CS 3pp

haricots plats à la tomate 1pp

yaourt maion au lait entier + arome banane 3pp

TOTAL 13pp

 

TOTAL DU JOUR 29/26

TOTAL RH 43/49

 

FRUITS 2

LEGUMES 3

MG 2

LAITAGES 3

 

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