dimanche 13 juin 2010

Publié le par envied'ycroire

matin

1 fromage fondu leger 0,5pp

1 pain 3

je me suis levee tard, du coup pas de gros petit dejeuné!

total 3,5pp

 

midi

1 steak hache grille 5% MG 4pp

100g de pates cuites 3pp

tomates au four avec 1cc huile 1pp

1 pomme 0pp

total 8pp

 

soir

potee exotique au poulet avec pommes de terres a satiete 17,5pp

1 pomme 0pp

total 14,5pp

 

total journee

29/29

total reserve

29,5/42

 

je ne met pas la recette de la potee exotique car elle coute bcp de pp, il faut que je me reseigne mieux sur le lait de coco et que je tente de la faire pour moins de pp.

Il s'agit de faire cuire des pommes de terres dans du lait de coco+ eau + bouillon cube de poulet et de mettre au four les pommes de terres, des carottes vapeur et du poulet grille citroné, avec un peu du lait de coco, du coup je ne sais pas trop comment compter le coco, enfin si vous avez des suggestions, sinon pour bientot, en tout cas un delice

 


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