c'est à vous

Publié le par envied'ycroire

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c'est à vous....

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Josépha 16/06/2010 21:29


C'est parce que je fais moins d'efforts, je relâche tout... =/ je sais que ce n'est pas bien....


envied'ycroire 17/06/2010 15:26



et bien tu sais ce qu'il te reste a faire... il faut te trouver une motivatio. peut etre une photo de toi a un poid ou tu ne te plait pas, ou au contraire a un poid ou te plait, un vetement trop
grand ou trop petit, etc


je suis sure que tu peux faire plus d'efforts, il faut juste le vouloir, allez remotives toi



Josépha 14/06/2010 23:18


Ca m'agace un peu car dès que je fais un bel effort une semaine, je reprends tout la semaine d'après. Par exemple, je perds 1kg et bien la semaine qui suit je reprends 500g, la semaine d'après, je
perds 1kg puis je reprends 500g, donc oui, je perds, mais lentement et ce n'est pas la bonne méthode car je ne suis pas constante.
Au passage, j'ai pu me procurer le livre des douceurs chocolat. Je teste dès demain. Miam ! ;-)
Bonne nuit


envied'ycroire 15/06/2010 22:16



mmm je l'au aussi ce livre, je devrai me concocter un petit dessert ce week end pour changer!


ne t'inquietes pas, meme si ta perte est lente, le principal est de perdre, est-ce que c'est parce que tu fais moins d'efforts que tu reprends ou est-ce que tu suis le programme pareil?



Josépha 13/06/2010 11:44


Et bien, quelle semaine!! Je me remets très sérieusement au régime dès demain... Mc Donalds hier, avec des amies, quelle horreur !!
J


envied'ycroire 13/06/2010 22:47



oui mais tu t'es fais plaisir, c'est important aussi, moi aussi hier pas terrible, le soir je me suis fait un plat de pates avec de la creme fraiche et du curry, pas de legumes, rien, du coup pas
compte le pp, mais bon pour une fois, on passe, faut bien se lacher un peu de temps en temps



Josépha 10/06/2010 23:28


Super cette idée de blog.
Je me sens bien aujourd'hui : j'ai mangé peu, bien, et je n'ai pas eu faim. J'ai eu un début de semaine TRÈS riche, du coup, je vise les légumes / fruits cette fin de semaine.
Bien à vous.
J


envied'ycroire 12/06/2010 18:16



J,


je suis sure que tu vas bien ratraper ton debut de semaine tout en te faisant plaisir!


tient moi au courrant, et merci pour le blog!