bilan de ma semaine

Publié le par envied'ycroire

mercredi 26 MAI 2010

 

 

la semaine derniere je me suis pesée en réunion, aujourd'hui je n'y vais plus, donc je me pèse chez moi, heureusement je m'étais pesée avant chez moi!

 

poid précédent 73,5 KG

poid actuel 72,7 KG

 

perte 0,8 KG

 

ce que j'ai réussit :

j'ai marché tous les jours un petit peu et je suis allée a la piscine, bon il y a plus actif bien sur, mais en étant malade le week end je n'ai pas pû trop sortir, donc je suis contente de moes activites, ensuite j'ai bien suivit mes repas prévus la veille et j'ai cuisiné!

 

ce que j'ai moins bien réussit:

pas assez de variété dans mes repas et pas assez de petits plaisirs qui permettent de tenir sans craquer!

 

 

Publié dans bilan hebdomadiare

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