bilan de la semaine
poid precedent 71,9 kg
poid actuel 70,8 kg
perte totale 9,7 kg
ce qui a marche cette semaine
j'ai bien varie mes repas, et pris le temps de cuisiner, j'ai aussi mange un peu plus de poisson et bois plus dans la journee
ce qui a moins bien marche
je n'ai pas trop fait de sport a part le samedi matin et le fait que je bouge pas mal dans la journee, en tout cas j'essaie, il faudra en faire un peu plus semaine prochaine
