Bilan de la semaine

Publié le par envied'ycroire

 

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Bonjour à tous et à toutes, une semaine de plus est pasée, il est temps de faire le bilan de la semaine.

 

poids de départ: 84.1 KG

poids précédent: 72.3 KG

poids actuel: 71.8 KG

perte de la semaine: 500 G

 

Bilan de la semaine: je suis satisfaite car j'ai reperdu les 500G pris pendant les fêtes de fin d'année. Par contre je ne fais plus du tout de sport et ce n'est pas bien du tout, mon objectif de cette semaine sera de me remettre au sport 2x par semaine. 

 

Ma newletter de la semaine portera donc sur les bienfaits de l'activité physique dans un régime, et dans la vie de tous les jours. Quels sont les sports à la mode, comment augmenter son activité physique au quotidien, etc. 

On sait déjà tout ça mais une petite piqûre de rappel ne fera de mal à personne, moi la première. 

J'enverrais la newsletter ce soir ou demain, il n'est donc pas trop tard pour vous y inscrire, c'est entièrement gratuit. Il y aura en plus de l'article, une recette classique, et une recette avec le thermomix.

Bonne journée à toutes.

 

Publié dans bilan hebdomadiare

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solange 10/01/2013 17:23

Bravo pour tous ces conseils et surtout merci.Cependant j'aurai une question ou trouver situ ?

sylviane 10/01/2013 06:32

Merci à toi, j'ai perdu 600g avec tes recettes
J'ai la volonté de continuer car je ne me sens pas frustrée.
Je marche tous les jours 1 bonne heure.

caroline

envied'ycroire 10/01/2013 21:42



felicitation pour tes 600g continues comme ça c'est super!